Tag: makanan diet
8 Makanan Sehat untuk Diet agar Tidak Kekurangan Nutrisi
Sudah ada banyak kasus yang terjadi akibat seseorang salah dalam program dietnya. Diet sendiri tidak boleh dilakukan secara sembarangan karena akan berakibat fatal. Selama menjalankan program ini, kamu perlu mengonsumsi makanan sehat untuk diet. Ada banyak makanan yang masuk ke dalam makanan sehat khusus diet. Masing-masingnya dapat memberi pengaruh baik bagi tubuh seperti melancarkan metabolisme, […]
Buah-Buahan dan Sayuran untuk Diet Menurut Dokter
Manfaat buah-buahan dan sayuran untuk diet tidak diragukan lagi. Kandungan kalori yang rendah dan berbagai nutrisi penting di dalamnya tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan tetapi juga menjaga kesehatan tubuh. Dikutip dari laman aladokter.com, diet bukan berarti makanan yang dikonsumsi menjadi sedikit. Kamu masih bisa mengkonsumsi berbagai jenis makanan, namun sebaiknya jika memilih makanan […]
Jenis Makanan Sehat Cocok Untuk Diet
Saat ini, kebanyakan orang sudah mulai menyadari pentingnya makanan sehat, terutama pasca pandemi tahun lalu, kita semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan, termasuk menjaga asupan makanan. Kali ini kami akan berbagi informasi jenis makanan sehat yang enak mengenyangkan agar kamu yang sedang menjalani diet tidak tersiksa, hehe.. Biasanya, orang berpikir makanan sehat cenderung tidak enak karena […]
6 Jenis Makanan untuk Diet Sehat dan Cara Mengkonsumsinya
Banyak orang melakukan diet hanya fokus pada penurunan berat badan, sedangkan pengertian diet dikutip dari laman halodoc.com, diet pada dasarnya yaitu pola makan dengan cara dan jenis makanannya yang diatur tujuannya untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Selain berolahraga, ada beberapa jenis makanan untuk diet yang bisa kamu perhatikan. Supaya diet yang kamu lakukan tetap […]
